michalmet
- Kategorie:
- Cel: 2013.20
- Cel: 2014.24
- Drogi pożarowe.15
- Ścieżki rowerowe.19
Zabrze, Ruda Śląska Chudów i okolice
Niedziela, 9 czerwca 2013 | dodano: 15.06.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice - Bojków - Przyszowice - Chudów (zielony, niebieski i żółty) - Paniówki - Przyszowice - Zabrze Makoszowy - Ruda Śląska Halemba - Borowa Wieś - Paniowy - Chudów - Ornontowice - Gierałtowice - Bojków - Gliwice
Temperatura:24.0 HR max:162 ( 81%) HR avg: (%) Kalorie: 2331 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
81.00 km (53.00 km teren), czas: 04:18 h, avg:18.84 km/h,
prędkość maks: 34.00 km/hTemperatura:24.0 HR max:162 ( 81%) HR avg: (%) Kalorie: 2331 (kcal)
Wokół Rybnika
Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano: 02.06.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice - wzdłuż autostrady - Smolnica - Leboszowice - Pilchowice - Rybnik Ochojec - wokół jeziora Rybnickiego - Orzepowice - Paruszowiec - Piaski - Kamień - Ochojec - Stanica - Pilchowice - Nieborowice - Żernica - Gliwice
Temperatura:18.0 HR max:165 ( 83%) HR avg: (%) Kalorie: 2548 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
84.20 km (68.00 km teren), czas: 04:23 h, avg:19.21 km/h,
prędkość maks: 38.00 km/hTemperatura:18.0 HR max:165 ( 83%) HR avg: (%) Kalorie: 2548 (kcal)
Pielgrzymka do Piekar
Niedziela, 26 maja 2013 | dodano: 28.05.2013Kategoria Cel: 2013
Tychy, Bukowa - Kościół św. Marii Magdaleny - Mąkołowiec - Katowice Podlesie - Panewniki - Ruda Śląska Kochłowice - Świętochłowice - Bytom Łagiewniki - Piekary Śląskie
Powrót tą samą trasą.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Powrót tą samą trasą.
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
69.50 km (8.00 km teren), czas: 04:40 h, avg:14.89 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Łabędy i północ
Czwartek, 23 maja 2013 | dodano: 23.05.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice Sikornik - Centrum - Łabędy - Brzezinka - Łabędy - Czechowice - Przezchlebie - Ziemięcice - Szałsza - Żerniki - Szobiszowice - Gliwice Sikornik
Temperatura:11.0 HR max:155 ( 78%) HR avg: (%) Kalorie: 1381 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
45.70 km (18.50 km teren), czas: 02:23 h, avg:19.17 km/h,
prędkość maks: 29.00 km/hTemperatura:11.0 HR max:155 ( 78%) HR avg: (%) Kalorie: 1381 (kcal)
Knurów i Ornontowice
Wtorek, 21 maja 2013 | dodano: 23.05.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice - Żernica - Nieborowice - Knurów - Szczygłowice - skraj Dębieńska - Ornontowice - Gierałtowice - Chudów - Przyszowice - Bojków - Gliwice
Temperatura:18.0 HR max:165 ( 83%) HR avg: (%) Kalorie: 1684 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
57.40 km (47.00 km teren), czas: 02:58 h, avg:19.35 km/h,
prędkość maks: 31.00 km/hTemperatura:18.0 HR max:165 ( 83%) HR avg: (%) Kalorie: 1684 (kcal)
Eksploracja gliwickich szlaków
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 14.05.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice Sikornik - wzdłuż autostrady - Ostropa - Stare Gliwice - Brzezinka - Kozłów - Ostropa - Wilcze Gardło - Smolnica - Nieborowice - Żernica - Sikornik
Temperatura:18.0 HR max:161 ( 81%) HR avg: (%) Kalorie: 2153 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
66.40 km (38.00 km teren), czas: 03:25 h, avg:19.43 km/h,
prędkość maks: 36.00 km/hTemperatura:18.0 HR max:161 ( 81%) HR avg: (%) Kalorie: 2153 (kcal)
Kozłów i Smolnica
Wtorek, 7 maja 2013 | dodano: 07.05.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice Sikornik - Ostropa - Kozłów - Rachowice - Trachy - Smolnica - Nieborowice - Żernica - Gliwice Sikornik
Temperatura:21.0 HR max:157 ( 79%) HR avg: (%) Kalorie: 1327 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
41.60 km (35.00 km teren), czas: 02:11 h, avg:19.05 km/h,
prędkość maks: 38.00 km/hTemperatura:21.0 HR max:157 ( 79%) HR avg: (%) Kalorie: 1327 (kcal)
Rudy
Sobota, 27 kwietnia 2013 | dodano: 27.04.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice - Żernica - Nieborowice - Pilchowice - Stanica - Rudy - Brantolka - Goszyce - Sierakowice - Rachowice - Łany Wielkie - Kozłów - Ostropa - Gliwice
Temperatura:19.0 HR max:165 ( 83%) HR avg: (%) Kalorie: 1949 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
60.20 km (47.00 km teren), czas: 03:10 h, avg:19.01 km/h,
prędkość maks: 37.00 km/hTemperatura:19.0 HR max:165 ( 83%) HR avg: (%) Kalorie: 1949 (kcal)
Rudziniec :)
Środa, 24 kwietnia 2013 | dodano: 24.04.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice - Ostropa - Łany Wielkie - Rachowice - Łącza - Rudziniec - Pławniowice - Taciszów - Rzeczyce - Ligota Łabędzka - Łabędy - Gliwice
Temperatura:17.0 HR max:168 ( 84%) HR avg: (%) Kalorie: 1800 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
59.70 km (38.00 km teren), czas: 03:15 h, avg:18.37 km/h,
prędkość maks: 37.00 km/hTemperatura:17.0 HR max:168 ( 84%) HR avg: (%) Kalorie: 1800 (kcal)
Radiostacja Gliwice
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 | dodano: 22.04.2013Kategoria Cel: 2013
Gliwice - Plac Mickiewicza - Szobiszowice - Radiostacja - Żerniki (i z powrotem)
Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 600 (kcal)
Rower:Quest Plasma
Dane wycieczki:
18.90 km (2.00 km teren), czas: 01:07 h, avg:16.93 km/h,
prędkość maks: 32.00 km/hTemperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 600 (kcal)