michalmet
- Kategorie:
- Cel: 2013.20
- Cel: 2014.24
- Drogi pożarowe.15
- Ścieżki rowerowe.19
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 238.66 km (w terenie 161.00 km; 67.46%) |
| Czas w ruchu: | 11:27 |
| Średnia prędkość: | 20.84 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 34.09 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Sprint
Poniedziałek, 25 maja 2009 | dodano: 25.05.2009
Ależ sprint mi się dzisiaj udał... Dom-DP21-DP19-DP22-DP21-DP25-DP26-DP27-Zgoń-Niedźwiedziówka-Plessówka-Dom
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
28.20 km (26.00 km teren), czas: 01:12 h, avg:23.50 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Próba
Niedziela, 24 maja 2009 | dodano: 24.05.2009
Wyjazd po Rafała, potem wspólna próba i kawałek odwiozłem go.. fajnie było ;]
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
33.84 km (16.00 km teren), czas: 01:37 h, avg:20.93 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do alergologa ..
Czwartek, 21 maja 2009 | dodano: 21.05.2009
Nawaliło mi auto i musiałem pojechać rowerem do alergologa.. po zastrzyk. Cóż, z powrotem jechałem wolniej i spokojniej. Trasa oczywiście czerwona.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
28.10 km (12.00 km teren), czas: 01:36 h, avg:17.56 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wycieczka do Żor
Niedziela, 17 maja 2009 | dodano: 17.05.2009
Wybrałem się dzisiaj do Żor. W sumie wyszło mi jakieś 24,5 km do rynku w Żorach. Trasa: Dom - DP21 - DP24 - DP25 - DP26 - DP27 - DP28 - czarny szlak wokół Suszca - żółty szlak wokół Rudziczki - Zielony szlak do Żor - paroma dróżkami dotarłem na rynek. Z powrotem ta sama trasa. Czemu nie wybrałem Plessówki? Pomiędzy Kobiórem a Suszcem jest w beznadziejnym stanie (mnóstwo dziur i kamieni) jedzie się nieprzyjemnie. Dlatego lepiej zrobić kilometr więcej jadąc tak, jak ja pojechałem i cieszyć się przyjemną drogą ;) Niestety, w drodze powrotnej miałem niemal cały czas pod górkę... Ale ogólnie przyjemna trasa :)
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
50.90 km (30.00 km teren), czas: 02:26 h, avg:20.92 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Przerwa w pisaniu ...
Piątek, 15 maja 2009 | dodano: 15.05.2009
Trzeba sobie było w końcu trochę przerwy zrobić od kompa i pisania programu ... Dookoła Paprocan, a powrót ciut dłuższą drogą.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
21.45 km (20.00 km teren), czas: 01:00 h, avg:21.45 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Pierwsze tegoroczne 40 km ..
Czwartek, 14 maja 2009 | dodano: 14.05.2009
To moje pierwsze 40km w tym sezonie.. Pewnie niektórzy powiedzą dopiero.. no ale cóż, wolę dość spokojnie co raz dłuższe trasy robić, a nie rzucać się od razu nie wiadomo jak daleko :P
Dom - DP14 - DP9 - DP6 - Plessówka - 1C - Dookoła 3 stawów - Dom
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Dom - DP14 - DP9 - DP6 - Plessówka - 1C - Dookoła 3 stawów - Dom
Rower:
Dane wycieczki:
41.57 km (30.00 km teren), czas: 01:57 h, avg:21.32 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Dalej i dalej..
Piątek, 8 maja 2009 | dodano: 08.05.2009
Dom - Zielona - Radostowice - Czarków - 1C - Piasek - Pszczyna - Plessówka - Jankowice - Studzienice - Kobiór - Smolarnia - Dom
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
34.60 km (27.00 km teren), czas: 01:39 h, avg:20.97 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)